Régóta nincs merevedés. Védje az erekcióját - Íme 11 tipp

Erekciós problémák

MTI Amerikai kutatóktól származik a jó hír, hogy az életmód megváltoztatása vagy a koleszterinszint gyógyszeres csökkentése pozitív hatással lehet a férfi szexuális egészségére. A szakemberek régóta kapcsolatot tételeznek fel az impotencia, a merevedési zavarok és a szív egészsége között.

Az általános elképzelés az, hogy a péniszt merevedés közben vérrel ellátó artériákban hamarabb alakulhat ki rögösödés, mint a szívben, amely nagyobb, ezért ezek a zavarok előjelei lehetnek a későbbi koronáriás szívbetegségeknek. A kínai Szucsou egyetemének munkatársai tizenkét korábbi tanulmány eredményeit összesítették, vékony férfiaknak péniszük van mintegy 37 ezer férfi bevonásával keresték az impotencia és a szívbetegségek közötti kapcsolatot.

A szivacsos testben található a húgycső, amin keresztül a vizelet és az ondó távozik a hímvessző végén. Amikor a férfi szexuálisan felizgul, idegimpulzusok hatására a vér beáramlik ezekbe a hengeres testekbe, ami ezáltal nyugalmi térfogatának többszörösére duzzad. Ez a hirtelen vérbeáramlás kitágítja a szivacsszerű szerkezeteket és létrehozza az erekciót azáltal, hogy a hímvessző kiegyenesedik és megmerevedik. Hirdetés A fennálló szexuális izgalom fenntartja ezt a nagyobb mennyiségű véráramlást és ezáltal az erekciót. Az ejakuláció után, vagy amikor a szexuális izgalom elmúlik, a többlet vér kiáramlik ebből a szivacsos szövetből és a pénisz elernyed.

Megállapították, hogy a merevedési zavarokkal küszködő férfiaknak 48 százalékkal nagyobb kockázatuk volt a szívbetegségek kialakulására, valamint nagyobbnak bizonyult halálozási arányuk is azokhoz képest, akiknek nem volt szexuális problémájuk. A metaelemzést a Journal of the American College of Cardiology című szakfolyóirat legfrissebb számában tették közzé.

Egy másik, a témával foglalkozó tanulmány - amelyet az Archives of Internal Medicine című szaklap ismertet - arra a megállapításra jutott, hogy mind az életmód megváltoztatása, mind a koleszterinszintet csökkentő gyógyszerek, például a sztatinok szedése némiképp javított a férfiak merevedési problémáin. A merevedési zavar mértékét jelző ös skálán 2,4 ponttal javult azoknak a férfiaknak régóta nincs merevedés eredménye, akik tréningezni kezdtek, és az úgynevezett mediterrán étrendre tértek át, amely teljes kiőrlésű gabonákban, olajos magvakban, zöldségben, gyümölcsben gazdag, és olíva olajat használ.

A sztatinokat szedők pontszáma átlagosan 3,1-del javult - közölte Bhanu Gupta kutatásvezető, a rochesteri Mayo Klinika munkatársa.

Az életmód megváltoztatása attól függetlenül eredményesnek tűnt, hogy a tanulmányba bevont férfiak szedtek-e merevedési zavaruk kezelésére Viagrát.