Fokozott erekciós gyakorlat
Tartalom
Potenciazavar: Íme a megoldási lehetőségek! Párkapcsolati rossz kommunikáció a partnerek között nagy különbségek a két partner intimitásigénye között jelentősen eltérő szexuális sémák, forgatókönyvek a testi vonzalom jelentős csökkenése, hiánya fokozott erekciós gyakorlat.
A merevedési zavar és kezelése, avagy a potencianövelés
Szociokulturális hipermaszkulin sémák miért vizsgálják a péniszt a társadalmi nemi szerepekhez való túl merev alkalmazkodás káros médiahatások pl.
Biológiai háttér esetén a kiváltó tényező fokozott erekciós gyakorlat az alábbi kezelést szokták alkalmazni: gyógyszeres kezelés PDE-5 gátlók: gyakorlatok merevedési zavarokhoz, vagy ismert nevén Viagra, tadalafil, verdanafil, avanafil ha gyógyszermellékhatás okozza a zavart, a gyógyszeres terápia módosítása húgycsőbe adott prostagladin E1 intrakavernózus injekciós terápia lokális, hímvesszőbe adott injekcióritka mellékhatás a priapizmus, tehát az erekció folyamatos és kóros fennállása mechanikus eszközök: vákuum eszköz és gumigyűrű ha a gyógyszeres terápia nem lehetséges hormonhiányos állapotban hormonterápia péniszprotézis ha az ismertetett módok nem hatásosak, azonban nagyon drága ami a legfontosabb, mind testi, mint lelki hatását tekintve, az életmódváltás rendszeres fizikai aktivitás és a diéta!
A kizárólag pszichológiai vagy kombinált pszichológiai és biológiai eredetű ED esetén a pszichológus legelső feladatai a következők: 1. A szexuális élettörténet, valamint a személyiségtényezők vizsgálata Gyakorlatok merevedési zavarokhoz élettörténet és ezáltal a személyiség körüljárása azért elkerülhetetlen, mert a hatékony szexuálterápiához ki kell tudnunk zárni más fennálló mentális zavar jelenlétét.
Egy esetleges patológiás zavarnál csupán annak manifesztációja gyakorlatok merevedési zavarokhoz merevedési zavar, annak megszüntetéséhez az eredeti kórképet szükséges először kezelni.
A személyiség és a szexuális élettörténet tapasztalat, fejlődés, a szexszel kapcsolatos attitűdök, esetleg trauma, abúzus tudatában sokszor fény derül a probléma forrására és a fenntartó tényezőkre, ezáltal lehetőség nyílik személyre szabottan a klienssel együtt kialakítani a különböző problémamegoldó stratégiákat.
Szexedukáció Ennek során a szakember mind anatómiai, mind pszichológiai nézőpontból nyújt kellő információt a merevedési zavarról.
Gyakorlatok merevedési zavarokhoz A merevedési zavar és kezelése, avagy a potencianövelés
Például tévhit, hogy a férfinak bármikor és bárhol megfelelő és gyors merevedést kell produkálnia. A legtöbb esetben már ekkor jelentős előrelépés tapasztalható az erektilis diszfukció terápiájában. Merevedési zavar okai és kezelése: A legfontosabb tudnivalók Abban az esetben, ha a zavar hátterében párkapcsolati problémák állnak, fontos először a fennálló konfliktusok orvoslása, valamint fokozott erekciós gyakorlat két fél közötti kommunikáció fejlesztése.
Ha a probléma eredete más, akkor is fontos, hogy bevonjuk a kliens partnerét gyakorlatok merevedési zavarokhoz megoldási folyamatba, hiszen az egyik fél szexuális zavara fokozott erekciós gyakorlat a párkapcsolat dinamikáját is. Gyakorlatok merevedési zavarokhoz a partner támogatása plusz erőforrást jelent a férfinek.
Kutatások szerint hatékonynak bizonyul a merevedési zavar kezelésében az előző bejegyzésemben már részletesen bemutatott szenzációfókusz technika. A férfiak szexuális zavarai sokszor épp a szerelem érzéséből fakadnak A módszer lehetővé teszi a partnerek közötti kommunikáció fejlesztését, egymás testének az újra felfedezését, az intimitás megélését, valamint a teljesítményszorongás gyakorlatok merevedési zavarokhoz.
Nem kell megijedni, az egyedülálló férfiak esetében a különböző páros gyakorlatok módosíthatók, így egyedül is gyakorolhatók! A figyelmi fókusz irányítását megtanító relaxációs technikák, például a már szintén ismertetett tudatos jelenléten alapuló kognitív terápia MBCT, mindfulnessszintén rendkívül hatékonynak bizonyulnak a merevedési zavar kezelésében stressz- és szorongáscsökkentő hatásuk lévén.
A terápiás irányzatok közül tehát általában a jelen folyamataira fókuszáló kognitív viselkedésterápia CBT és az ezen alapuló egyéb technikák a legalkalmasabbak az erektilis diszfunkció aktív kezelésében.
A férfi szexualitást érintő funkciózavarok 2. Gyakori probléma, hogy a férfiak többsége már csak akkor jelentkezik terápiára, ha már súlyos merevedési zavarral küzd, előfordul, hogy több év, esetleg évtized után. Ilyen esetekben sajnos az említett ülésnél általában több időre van szükség a változás eléréséhez, hiszen az évek során mélyen rögzülnek a káros mintázatok.
A problémával való megküzdés első lépése a belátás mellett, hogy merjünk segítséget kérni.
Hova forduljon problémájával a férfi?
Impotens férfi nem létezik! Ismertettem a számtalan kiváltó tényezőt, látható milyen összetett a zavar héttere, ezért nélkülözhetetlen, hogy ugyanolyan komplex és integrált szemlélettel dolgozzanak a pszichológusok is a zavar kezelésében. Minden esetben ki kell tudni zárni a testi tényezőket, vagy ha azokkal kombinálva jelenik meg a zavar, fontos, hogy más tudományterületek szakembereivel andrológus, urológus, kardiológus, stb.
Rohanó mindennapjainkban, amikor a stressz egyre fokozottabbá válik, hajlamosak vagyunk elfelejteni a szexualitás örömszerző eredetét. Sokszor kényszerként, feladatként tekintünk rá, ahol teljesíteni kell.
Erekció tréning
Ha ezt megvalósítjuk, máris esélyt adunk magunknak arra, hogy a merevedési zavar ne gyűrűzzön tovább és kombinálódjon más szexuális diszfunkciókkal, tovább mélyítve azt a bizonyos ördögi kört és rombolva önbizalmunkat! Ezzel elérkeztünk a férfi szexualitást érintő funkciózavarok témakörét lezáró harmadik blogbejegyzés témájához: az ejakuláció zavaraihoz és a férfi orgazmuszavarhoz!
Lehet, hogy érdekel.
